Знайте, що у вас на тарілці

Картопля фрі Denny's

Калорії та харчова цінність

282
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи32 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 282 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 32 g 12%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 3,5 g 13%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 44 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1,6 mg 2%
  • Вітамін E 0,98 mg 7%
  • Вітамін K 28,8 µg 24%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 0,72 mg 4%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 115 mg 9%
  • Калій 492 mg 10%
  • Цинк 0,46 mg 4%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2823,4 g32 g14 g
1 порція165 g4655,6 g52 g23 g
2 порції330 g93111 g105 g47 g
½ порції82,5 g2332,8 g26 g12 g
3 порції495 g139617 g157 g70 g
4 порції660 g186123 g209 g93 g
50 g50 g1411,7 g16 g7,1 g
150 g150 g4235,1 g48 g21 g
200 g200 g5646,8 g63 g28 g
250 g250 g7058,5 g79 g35 g

Запитання про продукт «Картопля фрі Denny's»

Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 100 g — 282 ккал, 3,4 g білків, 32 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 1 порція (165 g)?

У порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 1 порція (165 g) — 465 ккал, 5,6 g білків, 52 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 2 порції (330 g)?

У порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 2 порції (330 g) — 931 ккал, 11 g білків, 105 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою ½ порції (82,5 g)?

У порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою ½ порції (82,5 g) — 233 ккал, 2,8 g білків, 26 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 3 порції (495 g)?

У порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 3 порції (495 g) — 1396 ккал, 17 g білків, 157 g вуглеводів і 70 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 4 порції (660 g)?

У порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 4 порції (660 g) — 1861 ккал, 23 g білків, 209 g вуглеводів і 93 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 50 g — 141 ккал, 1,7 g білків, 16 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопля фрі Denny's» вагою 150 g — 423 ккал, 5,1 g білків, 48 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 167672 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини