Знайте, що у вас на тарілці

Картопля «Дюшес»

Калорії та харчова цінність

124
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи18 g
Жири5,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 124 kcal —
  • Білки 3,1 g 6%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 5,1 g 7%
  • Насичені жири 2,9 g 14%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 53 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 65 µg 7%
  • Вітамін C 9 mg 10%
  • Вітамін D 0,4 µg 2%
  • Вітамін E 0,23 mg 2%
  • Вітамін K 0,37 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 2,3 µg 8%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,51 mg 3%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 50 mg 4%
  • Калій 381 mg 8%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1243,1 g18 g5,1 g
50 g50 g621,6 g8,8 g2,6 g
150 g150 g1864,7 g26 g7,7 g
200 g200 g2486,2 g35 g10 g
250 g250 g3107,8 g44 g13 g

Запитання про продукт «Картопля «Дюшес»»

Скільки калорій у порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 100 g — 124 ккал, 3,1 g білків, 18 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 50 g — 62 ккал, 1,6 g білків, 8,8 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 150 g — 186 ккал, 4,7 g білків, 26 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 200 g — 248 ккал, 6,2 g білків, 35 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопля «Дюшес»» вагою 250 g — 310 ккал, 7,8 g білків, 44 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-850 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини