Знайте, що у вас на тарілці
Duchess potatoes
Калорії та харчова цінність
124
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи16 g
Жири5,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 2,9 g 14%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 223 mg 10%
- Холестерин 48,5 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 56,5 µg 6%
- Вітамін C 6,7 mg 7%
- Вітамін D 0,22 µg 1%
- Вітамін E 0,3 mg 2%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,62 mg 4%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 20,7 µg 5%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 15,2 mg 1%
- Залізо 0,86 mg 5%
- Магній 25,5 mg 6%
- Фосфор 67,3 mg 5%
- Калій 356 mg 8%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 18,3 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 16 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 40 g | 13 g |
Запитання про продукт «Duchess potatoes»
Скільки калорій у порції продукту «Duchess potatoes» вагою 100 g?
У порції продукту «Duchess potatoes» вагою 100 g — 124 ккал, 2,6 g білків, 16 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duchess potatoes» вагою 50 g?
У порції продукту «Duchess potatoes» вагою 50 g — 62 ккал, 1,3 g білків, 8 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duchess potatoes» вагою 150 g?
У порції продукту «Duchess potatoes» вагою 150 g — 186 ккал, 3,8 g білків, 24 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duchess potatoes» вагою 200 g?
У порції продукту «Duchess potatoes» вагою 200 g — 248 ккал, 5,1 g білків, 32 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duchess potatoes» вагою 250 g?
У порції продукту «Duchess potatoes» вагою 250 g — 310 ккал, 6,4 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28950 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
