Знайте, що у вас на тарілці

Каррі з червоної сочевиці з маслом

Калорії та харчова цінність

з маслом, домашнього приготування

161
калорійkcal на 100 g
Білки7,6 g
Вуглеводи19 g
Жири6,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 161 kcal —
  • Білки 7,6 g 15%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 6,6 g 8%
  • Насичені жири 3,9 g 20%
  • Цукри 2,2 g —
  • Натрій 74 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 88 µg 10%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 2,6 mg 14%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калій 283 mg 6%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1617,6 g19 g6,6 g
50 g50 g813,8 g9,7 g3,3 g
150 g150 g24211 g29 g9,9 g
200 g200 g32215 g39 g13 g
250 g250 g40319 g48 g17 g

Запитання про продукт «Каррі з червоної сочевиці з маслом»

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 100 g?

У порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 100 g — 161 ккал, 7,6 g білків, 19 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 50 g?

У порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 50 g — 81 ккал, 3,8 g білків, 9,7 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 150 g?

У порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 150 g — 242 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 200 g?

У порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 200 g — 322 ккал, 15 g білків, 39 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 250 g?

У порції продукту «Каррі з червоної сочевиці з маслом» вагою 250 g — 403 ккал, 19 g білків, 48 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-763 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини