Знайте, що у вас на тарілці

Капустяний салат DENNY'S

Калорії та харчова цінність

183
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи9,6 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 183 kcal —
  • Білки 1 g 2%
  • Вуглеводи 9,6 g 3%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 2,3 g 12%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 8,2 g —
  • Натрій 376 mg 16%
  • Холестерин 23 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42 µg 5%
  • Вітамін C 13,2 mg 15%
  • Вітамін E 0,93 mg 6%
  • Вітамін K 86,1 µg 72%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 32 mg 2%
  • Залізо 0,34 mg 2%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 29 mg 2%
  • Калій 141 mg 3%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,15 mg 7%
  • Селен 2,9 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1831 g9,6 g15 g
1 порція91 g1670,9 g8,7 g14 g
2 порції182 g3331,8 g17 g27 g
½ порції45,5 g830,4 g4,4 g6,8 g
3 порції273 g5002,6 g26 g41 g
4 порції364 g6663,5 g35 g55 g
50 g50 g920,5 g4,8 g7,5 g
150 g150 g2751,5 g14 g23 g
200 g200 g3661,9 g19 g30 g
250 g250 g4582,4 g24 g38 g

Запитання про продукт «Капустяний салат DENNY'S»

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 100 g?

У порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 100 g — 183 ккал, 1 g білків, 9,6 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 1 порція (91 g)?

У порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 1 порція (91 g) — 167 ккал, 0,9 g білків, 8,7 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 2 порції (182 g)?

У порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 2 порції (182 g) — 333 ккал, 1,8 g білків, 17 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою ½ порції (45,5 g)?

У порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою ½ порції (45,5 g) — 83 ккал, 0,4 g білків, 4,4 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 3 порції (273 g)?

У порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 3 порції (273 g) — 500 ккал, 2,6 g білків, 26 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 4 порції (364 g)?

У порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 4 порції (364 g) — 666 ккал, 3,5 g білків, 35 g вуглеводів і 55 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 50 g?

У порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 50 g — 92 ккал, 0,5 g білків, 4,8 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 150 g?

У порції продукту «Капустяний салат DENNY'S» вагою 150 g — 275 ккал, 1,5 g білків, 14 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 169023 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини