Знайте, що у вас на тарілці

Курячі смужки DENNY'S

Калорії та харчова цінність

295
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи21 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 295 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 798 mg 35%
  • Холестерин 44 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 8,1 mg 50%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 27%
  • Вітамін B6 0,47 mg 27%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,14 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,72 mg 4%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 273 mg 22%
  • Калій 334 mg 7%
  • Цинк 0,71 mg 6%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,23 mg 10%
  • Селен 17 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g29519 g21 g15 g
1 порція194 g57237 g41 g28 g
2 порції388 g114574 g81 g56 g
½ порції97 g28619 g20 g14 g
3 порції582 g1717112 g122 g84 g
4 порції776 g2289149 g162 g113 g
50 g50 g1489,6 g11 g7,3 g
150 g150 g44329 g31 g22 g
200 g200 g59038 g42 g29 g
250 g250 g73848 g52 g36 g

Запитання про продукт «Курячі смужки DENNY'S»

Скільки калорій у порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 100 g?

У порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 100 g — 295 ккал, 19 g білків, 21 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 1 порція (194 g)?

У порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 1 порція (194 g) — 572 ккал, 37 g білків, 41 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 2 порції (388 g)?

У порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 2 порції (388 g) — 1145 ккал, 74 g білків, 81 g вуглеводів і 56 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою ½ порції (97 g)?

У порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою ½ порції (97 g) — 286 ккал, 19 g білків, 20 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 3 порції (582 g)?

У порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 3 порції (582 g) — 1717 ккал, 112 g білків, 122 g вуглеводів і 84 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 4 порції (776 g)?

У порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 4 порції (776 g) — 2289 ккал, 149 g білків, 162 g вуглеводів і 113 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 50 g?

У порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 50 g — 148 ккал, 9,6 g білків, 11 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 150 g?

У порції продукту «Курячі смужки DENNY'S» вагою 150 g — 443 ккал, 29 g білків, 31 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 169022 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини