Знайте, що у вас на тарілці

Jaffa cake, average

Калорії та харчова цінність

376
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи63 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 376 kcal —
  • Білки 3,9 g 8%
  • Вуглеводи 63 g 23%
  • Жири 11 g 15%
  • Насичені жири 3,8 g 19%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 50 g —
  • Натрій 337 mg 15%
  • Холестерин 13,4 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 26,8 µg 3%
  • Вітамін C 0,58 mg 1%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 7,7 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,23 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 6,1 µg 2%
  • Вітамін B12 0,07 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 65,6 mg 5%
  • Залізо 0,55 mg 3%
  • Магній 19,9 mg 5%
  • Фосфор 79,3 mg 6%
  • Калій 199 mg 4%
  • Цинк 0,52 mg 5%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,22 mg 9%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 11,4 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3763,9 g63 g11 g
50 g50 g1882 g32 g5,7 g
150 g150 g5645,9 g95 g17 g
200 g200 g7527,8 g126 g23 g
250 g250 g9409,8 g158 g28 g

Запитання про продукт «Jaffa cake, average»

Скільки калорій у порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 100 g?

У порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 100 g — 376 ккал, 3,9 g білків, 63 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 50 g?

У порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 50 g — 188 ккал, 2 g білків, 32 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 150 g?

У порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 150 g — 564 ккал, 5,9 g білків, 95 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 200 g?

У порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 200 g — 752 ккал, 7,8 g білків, 126 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 250 g?

У порції продукту «Jaffa cake, average» вагою 250 g — 940 ккал, 9,8 g білків, 158 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29749 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини