Знайте, що у вас на тарілці
Ікра
Калорії та харчова цінність
напівконсерви
254
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 254 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін E 1,6 mg 11%
- Тіамін (B1) 0,49 mg 41%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Вітамін B12 5,5 µg 227%
Мінерали
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 117 µg 78%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | – | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | – | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | – | 43 g |
Запитання про продукт «Ікра»
Скільки калорій у порції продукту «Ікра» вагою 100 g?
У порції продукту «Ікра» вагою 100 g — 254 ккал, 25 g білків, – вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра» вагою 50 g?
У порції продукту «Ікра» вагою 50 g — 127 ккал, 13 g білків, – вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра» вагою 150 g?
У порції продукту «Ікра» вагою 150 g — 381 ккал, 38 g білків, – вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра» вагою 200 g?
У порції продукту «Ікра» вагою 200 g — 508 ккал, 50 g білків, – вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра» вагою 250 g?
У порції продукту «Ікра» вагою 250 g — 635 ккал, 63 g білків, – вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26005 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
