Знайте, що у вас на тарілці

Гусяче м'ясо та шкіра

Калорії та харчова цінність

сирий

366
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0 g
Жири34 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 366 kcal —
  • Білки 16 g 32%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 34 g 43%
  • Насичені жири 9,8 g 49%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 73 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 4,2 mg 5%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
  • Вітамін B6 0,39 mg 23%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 234 mg 19%
  • Калій 308 mg 7%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Мідь 0,27 mg 30%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 24 µg 44%
  • Йод 1,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g36616 g0 g34 g
50 g50 g1838 g0 g17 g
150 g150 g54924 g0 g50 g
200 g200 g73232 g0 g67 g
250 g250 g91540 g0 g84 g

Запитання про продукт «Гусяче м'ясо та шкіра»

Скільки калорій у порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 100 g?

У порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 100 g — 366 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 50 g?

У порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 50 g — 183 ккал, 8 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 150 g?

У порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 150 g — 549 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 200 g?

У порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 200 g — 732 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 67 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 250 g?

У порції продукту «Гусяче м'ясо та шкіра» вагою 250 g — 915 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 84 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 36501 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини