Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 179 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 0,9 g 0%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 3,7 g 18%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 138 mg 6%
  • Холестерин 852 mg 284%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 187 µg 21%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,38 mg 29%
  • Ніацин (B3) 0,19 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,8 mg 35%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 76 µg 19%
  • Вітамін B12 5,1 µg 213%
  • Холін 263 mg 48%

Мінерали

  • Кальцій 60 mg 5%
  • Залізо 3,6 mg 20%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 208 mg 17%
  • Калій 210 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17914 g0,9 g13 g
50 g50 g896,9 g0,5 g6,6 g
150 g150 g26821 g1,4 g20 g
200 g200 g35728 g1,9 g27 g
250 g250 g44735 g2,4 g33 g

Запитання про продукт «Egg, goose, whole, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 100 g — 179 ккал, 14 g білків, 0,9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 50 g — 89 ккал, 6,9 g білків, 0,5 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 150 g — 268 ккал, 21 g білків, 1,4 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 200 g — 357 ккал, 28 g білків, 1,9 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Egg, goose, whole, raw» вагою 250 g — 447 ккал, 35 g білків, 2,4 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 875 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини