Знайте, що у вас на тарілці

Eggs, chicken, battery hens, raw

Калорії та харчова цінність

134
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи0,4 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 134 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 0,4 g 0%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 2,7 g 13%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 137 mg 6%
  • Холестерин 359 mg 120%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 198 µg 22%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 2,2 µg 11%
  • Вітамін E 3,4 mg 22%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,42 mg 33%
  • Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 34%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Біотин (B7) 23,6 µg 79%
  • Фолат (B9) 85,8 µg 21%
  • Вітамін B12 1,1 µg 48%
  • Холін 294 mg 53%

Мінерали

  • Кальцій 50,4 mg 4%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 11,5 mg 3%
  • Фосфор 175 mg 14%
  • Калій 132 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 19,9 µg 36%
  • Йод 25,9 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Запитання про продукт «Eggs, chicken, battery hens, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 100 g — 134 ккал, 12 g білків, 0,4 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 50 g — 67 ккал, 6 g білків, 0,2 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 150 g — 201 ккал, 18 g білків, 0,6 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 200 g — 268 ккал, 24 g білків, 0,8 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, battery hens, raw» вагою 250 g — 335 ккал, 30 g білків, 1 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1662 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини