Знайте, що у вас на тарілці
гранола з родзинками
Калорії та харчова цінність
готово до вживання, rogers
436
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи62 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 436 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 62 g 22%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 2,7 g 14%
- Клітковина 9,1 g 32%
- Цукри 24 g —
- Натрій 136 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,66 mg 55%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 40 mg 3%
- Залізо 3,8 mg 21%
- Фосфор 268 mg 21%
- Калій 337 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «гранола з родзинками»
Скільки калорій у порції продукту «гранола з родзинками» вагою 100 g?
У порції продукту «гранола з родзинками» вагою 100 g — 436 ккал, 9,1 g білків, 62 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гранола з родзинками» вагою 50 g?
У порції продукту «гранола з родзинками» вагою 50 g — 218 ккал, 4,6 g білків, 31 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гранола з родзинками» вагою 150 g?
У порції продукту «гранола з родзинками» вагою 150 g — 654 ккал, 14 g білків, 93 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гранола з родзинками» вагою 200 g?
У порції продукту «гранола з родзинками» вагою 200 g — 872 ккал, 18 g білків, 124 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гранола з родзинками» вагою 250 g?
У порції продукту «гранола з родзинками» вагою 250 g — 1090 ккал, 23 g білків, 155 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1333 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
