Знайте, що у вас на тарілці
Горіхово-рисове спекотне
Калорії та харчова цінність
змішані горіхи, домашнього приготування
346
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи25 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 346 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 3,5 g 18%
- Клітковина 3,7 g 13%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 440 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3 mg 20%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 48 mg 4%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 110 mg 26%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калій 440 mg 9%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,49 mg 54%
- Марганець 1,5 mg 65%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 18 g | 38 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 24 g | 50 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 30 g | 63 g | 57 g |
Запитання про продукт «Горіхово-рисове спекотне»
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 100 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 100 g — 346 ккал, 12 g білків, 25 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 50 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 50 g — 173 ккал, 6 g білків, 13 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 150 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 150 g — 519 ккал, 18 g білків, 38 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 200 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 200 g — 692 ккал, 24 g білків, 50 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 250 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 250 g — 865 ккал, 30 g білків, 63 g вуглеводів і 57 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-215 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
