Знайте, що у вас на тарілці
Горіхово-рисове спекотне
Калорії та харчова цінність
змішані горіхи з яйцем, домашнього приготування
333
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи24 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 333 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 3,5 g 18%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 420 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16 µg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 2,9 mg 19%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 4,4 mg 28%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 49 mg 4%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 100 mg 24%
- Фосфор 270 mg 22%
- Калій 420 mg 9%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,46 mg 51%
- Марганець 1,4 mg 61%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,1 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 18 g | 35 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 24 g | 47 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 30 g | 59 g | 55 g |
Запитання про продукт «Горіхово-рисове спекотне»
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 100 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 100 g — 333 ккал, 12 g білків, 24 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 50 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 50 g — 167 ккал, 6,1 g білків, 12 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 150 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 150 g — 500 ккал, 18 g білків, 35 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 200 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 200 g — 666 ккал, 24 g білків, 47 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 250 g?
У порції продукту «Горіхово-рисове спекотне» вагою 250 g — 833 ккал, 30 g білків, 59 g вуглеводів і 55 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-216 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
