Знайте, що у вас на тарілці

Горіхова печеня

Калорії та харчова цінність

домашнє

335
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи19 g
Жири24 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 335 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 24 g 30%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Цукри 4,1 g —
  • Натрій 154 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 6,6 mg 44%
  • Тіамін (B1) 0,51 mg 43%
  • Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
  • Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
  • Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
  • Вітамін B6 0,28 mg 16%
  • Біотин (B7) 29,3 µg 98%
  • Фолат (B9) 89 µg 22%

Мінерали

  • Кальцій 76 mg 6%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 114 mg 27%
  • Фосфор 260 mg 21%
  • Калій 419 mg 9%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,54 mg 60%
  • Марганець 1,4 mg 60%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g33513 g19 g24 g
50 g50 g1686,6 g9,4 g12 g
150 g150 g50320 g28 g35 g
200 g200 g67026 g38 g47 g
250 g250 g83833 g47 g59 g

Запитання про продукт «Горіхова печеня»

Скільки калорій у порції продукту «Горіхова печеня» вагою 100 g?

У порції продукту «Горіхова печеня» вагою 100 g — 335 ккал, 13 g білків, 19 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Горіхова печеня» вагою 50 g?

У порції продукту «Горіхова печеня» вагою 50 g — 168 ккал, 6,6 g білків, 9,4 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Горіхова печеня» вагою 150 g?

У порції продукту «Горіхова печеня» вагою 150 g — 503 ккал, 20 g білків, 28 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Горіхова печеня» вагою 200 g?

У порції продукту «Горіхова печеня» вагою 200 g — 670 ккал, 26 g білків, 38 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Горіхова печеня» вагою 250 g?

У порції продукту «Горіхова печеня» вагою 250 g — 838 ккал, 33 g білків, 47 g вуглеводів і 59 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-643 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини