Знайте, що у вас на тарілці

Гарбуз спагетті

Калорії та харчова цінність

сира

26
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи4,6 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 26 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 4,6 g 2%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 3,6 g —
  • Натрій 17 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5 µg 1%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Біотин (B7) 0,4 µg 1%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 23 mg 2%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 12 mg 1%
  • Калій 110 mg 2%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,04 mg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g260,6 g4,6 g0,6 g
50 g50 g130,3 g2,3 g0,3 g
150 g150 g390,9 g6,9 g0,9 g
200 g200 g521,2 g9,2 g1,2 g
250 g250 g651,5 g12 g1,5 g

Запитання про продукт «Гарбуз спагетті»

Скільки калорій у порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 100 g?

У порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 100 g — 26 ккал, 0,6 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 50 g?

У порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 50 g — 13 ккал, 0,3 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 150 g?

У порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 150 g — 39 ккал, 0,9 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 200 g?

У порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 200 g — 52 ккал, 1,2 g білків, 9,2 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 250 g?

У порції продукту «Гарбуз спагетті» вагою 250 g — 65 ккал, 1,5 g білків, 12 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 13-357 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини