Знайте, що у вас на тарілці
Цукровий горошок
Калорії та харчова цінність
зварений у несоленій воді
33
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи4,7 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 33 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 30 µg 3%
- Вітамін C 18 mg 20%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 41 mg 3%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,3 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,1 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6,2 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,8 g | 12 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Цукровий горошок»
Скільки калорій у порції продукту «Цукровий горошок» вагою 100 g?
У порції продукту «Цукровий горошок» вагою 100 g — 33 ккал, 3,1 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукровий горошок» вагою 50 g?
У порції продукту «Цукровий горошок» вагою 50 g — 17 ккал, 1,6 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукровий горошок» вагою 150 g?
У порції продукту «Цукровий горошок» вагою 150 g — 50 ккал, 4,7 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукровий горошок» вагою 200 g?
У порції продукту «Цукровий горошок» вагою 200 g — 66 ккал, 6,2 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукровий горошок» вагою 250 g?
У порції продукту «Цукровий горошок» вагою 250 g — 83 ккал, 7,8 g білків, 12 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-594 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
