Знайте, що у вас на тарілці

Фруктовий пиріг

Калорії та харчова цінність

з заварним кремом

205
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи30 g
Жири7,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 205 kcal —
  • Білки 2,9 g 6%
  • Вуглеводи 30 g 11%
  • Жири 7,7 g 10%
  • Насичені жири 4,8 g 24%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 19 g —
  • Натрій 104 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 65,5 µg 7%
  • Вітамін C 5,4 mg 6%
  • Вітамін K 5,9 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 20,6 µg 5%
  • Вітамін B12 0,09 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 42 mg 3%
  • Залізо 0,43 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 56 mg 4%
  • Калій 150 mg 3%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,25 mg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2052,9 g30 g7,7 g
50 g50 g1031,5 g15 g3,9 g
150 g150 g3084,4 g45 g12 g
200 g200 g4105,9 g60 g15 g
250 g250 g5137,4 g75 g19 g

Запитання про продукт «Фруктовий пиріг»

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 100 g?

У порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 100 g — 205 ккал, 2,9 g білків, 30 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 50 g?

У порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 50 g — 103 ккал, 1,5 g білків, 15 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 150 g?

У порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 150 g — 308 ккал, 4,4 g білків, 45 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 200 g?

У порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 200 g — 410 ккал, 5,9 g білків, 60 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 250 g?

У порції продукту «Фруктовий пиріг» вагою 250 g — 513 ккал, 7,4 g білків, 75 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23479 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини