Знайте, що у вас на тарілці

Домашній фруктовий пиріг

Калорії та харчова цінність

фрукти, тісто зверху і знизу, домашнє

262
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи30 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 262 kcal —
  • Білки 3,1 g 6%
  • Вуглеводи 30 g 11%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 5,6 g 28%
  • Цукри 12 g —
  • Натрій 109 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,7 mg 12%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Біотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 56 mg 4%
  • Залізо 0,6 mg 3%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 34 mg 3%
  • Калій 146 mg 3%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2623,1 g30 g15 g
50 g50 g1311,6 g15 g7,6 g
150 g150 g3934,7 g46 g23 g
200 g200 g5246,2 g61 g30 g
250 g250 g6557,8 g76 g38 g

Запитання про продукт «Домашній фруктовий пиріг»

Скільки калорій у порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 100 g?

У порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 100 g — 262 ккал, 3,1 g білків, 30 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 50 g?

У порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 50 g — 131 ккал, 1,6 g білків, 15 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 150 g?

У порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 150 g — 393 ккал, 4,7 g білків, 46 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 200 g?

У порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 200 g — 524 ккал, 6,2 g білків, 61 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 250 g?

У порції продукту «Домашній фруктовий пиріг» вагою 250 g — 655 ккал, 7,8 g білків, 76 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини