Знайте, що у вас на тарілці

Flour or meal, from hemp seed, defatted

Калорії та харчова цінність

294
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи2,7 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 294 kcal —
  • Білки 22 g 45%
  • Вуглеводи 2,7 g 1%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 49 g 176%
  • Цукри 2,5 g —
  • Натрій 7 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,57 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,85 mg 71%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 7,2 mg 45%
  • Вітамін B6 0,37 mg 22%
  • Фолат (B9) 120 µg 30%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 117 mg 9%
  • Залізо 15,5 mg 86%
  • Фосфор 940 mg 75%
  • Калій 880 mg 19%
  • Цинк 7,1 mg 65%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 1,9 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g29422 g2,7 g11 g
50 g50 g14711 g1,3 g5,6 g
150 g150 g44134 g4 g17 g
200 g200 g58845 g5,4 g22 g
250 g250 g73556 g6,7 g28 g

Запитання про продукт «Flour or meal, from hemp seed, defatted»

Скільки калорій у порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 100 g?

У порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 100 g — 294 ккал, 22 g білків, 2,7 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 50 g?

У порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 50 g — 147 ккал, 11 g білків, 1,3 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 150 g?

У порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 150 g — 441 ккал, 34 g білків, 4 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 200 g?

У порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 200 g — 588 ккал, 45 g білків, 5,4 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 250 g?

У порції продукту «Flour or meal, from hemp seed, defatted» вагою 250 g — 735 ккал, 56 g білків, 6,7 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) E1096 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини