Знайте, що у вас на тарілці
Hemp seed, hulled, dry
Калорії та харчова цінність
588
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи2,5 g
Жири51 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 588 kcal —
- Білки 30 g 60%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 51 g 65%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Тіамін (B1) 1,6 mg 133%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Вітамін B6 0,57 mg 34%
- Фолат (B9) 150 µg 38%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 90 mg 7%
- Залізо 12,5 mg 69%
- Фосфор 1520 mg 122%
- Калій 1060 mg 23%
- Цинк 9,4 mg 85%
- Селен 36 µg 65%
- Йод 2,9 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 30 g | 2,5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 15 g | 1,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 45 g | 3,7 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 75 g | 6,2 g | 127 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Hemp seed, hulled, dry»
Скільки калорій у порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 100 g?
У порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 100 g — 588 ккал, 30 g білків, 2,5 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 50 g?
У порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 50 g — 294 ккал, 15 g білків, 1,2 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 150 g?
У порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 150 g — 882 ккал, 45 g білків, 3,7 g вуглеводів і 76 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 200 g?
У порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 200 g — 1176 ккал, 60 g білків, 5 g вуглеводів і 101 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 250 g?
У порції продукту «Hemp seed, hulled, dry» вагою 250 g — 1470 ккал, 75 g білків, 6,2 g вуглеводів і 127 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) Q1042 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
