Знайте, що у вас на тарілці
Філе прісноводної риби
Калорії та харчова цінність
приготоване, з білим соусом (пшеничне борошно, вершкове масло та молоко), із сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 18 g 37%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 6,2 g 8%
- Клітковина 0,1 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Філе прісноводної риби»
Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g — 142 ккал, 18 g білків, 3,2 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g — 71 ккал, 9,2 g білків, 1,6 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g — 213 ккал, 28 g білків, 4,8 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g — 284 ккал, 37 g білків, 6,4 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g — 355 ккал, 46 g білків, 8,1 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: tbca BRC0117E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
