Знайте, що у вас на тарілці

Філе прісноводної риби

Калорії та харчова цінність

приготоване, без олії, із сіллю

141

калорійkcal на 100 g

Білки23 g

Вуглеводи0 g

Жири5,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	141	23 g	5,3 g
50 g	50 g	71	12 g	2,6 g
150 g	150 g	212	35 g	7,9 g
200 g	200 g	282	47 g	11 g
250 g	250 g	353	59 g	13 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g — 141 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g — 71 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g — 212 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g — 282 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g — 353 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: tbca BRC0103E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини