Знайте, що у вас на тарілці
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,1 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Схожі продукти
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil unsalted108 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt»
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 100 g — 112 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 50 g — 56 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 150 g — 168 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 200 g — 224 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt» вагою 250 g — 280 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: tbca BRC0099E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
