Знайте, що у вас на тарілці

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи0 g

Жири1,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	78	16 g	1,8 g
50 g	50 g	39	7,8 g	0,9 g
150 g	150 g	117	23 g	2,7 g
200 g	200 g	156	31 g	3,6 g
250 g	250 g	195	39 g	4,5 g

Скільки калорій у порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 100 g?

У порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 100 g — 78 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 50 g?

У порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 50 g — 39 ккал, 7,8 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 150 g?

У порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 150 g — 117 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 200 g?

У порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 200 g — 156 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 250 g?

У порції продукту «Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)» вагою 250 g — 195 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 13351 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини