Знайте, що у вас на тарілці
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 108 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,1 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
Схожі продукти
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil112 kcal / 100 g
- Freshwater tucunare filet wirthout oil unsalted111 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean crab without oil and salt98 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil and salt97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted»
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 100 g — 108 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 50 g — 54 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 150 g — 162 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 200 g — 216 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted» вагою 250 g — 270 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Джерело: tbca BRC0098E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
