Знайте, що у вас на тарілці

Прісноводний тукунаре

Калорії та харчова цінність

цілий, свіжий

133

калорійkcal на 100 g

Білки23 g

Вуглеводи0 g

Жири4,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	133	23 g	4,7 g
50 g	50 g	67	12 g	2,3 g
150 g	150 g	200	35 g	7 g
200 g	200 g	266	46 g	9,3 g
250 g	250 g	333	58 g	12 g

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 100 g?

У порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 100 g — 133 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 50 g?

У порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 50 g — 67 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 150 g?

У порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 150 g — 200 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 200 g?

У порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 200 g — 266 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 250 g?

У порції продукту «Прісноводний тукунаре» вагою 250 g — 333 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: tbca BRC0033E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини