Знайте, що у вас на тарілці

Філе прісноводної риби

Калорії та харчова цінність

приготоване, без олії, без солі, Бразилія

130

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи0 g

Жири4,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	130	22 g	4,9 g
50 g	50 g	65	11 g	2,4 g
150 g	150 g	195	32 g	7,3 g
200 g	200 g	260	43 g	9,8 g
250 g	250 g	325	54 g	12 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g — 130 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g — 65 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g — 195 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g — 260 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g — 325 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: tbca BRC0102E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини