Знайте, що у вас на тарілці

Прісноводна риба

Калорії та харчова цінність

філе, тушковане з цибулею, помідором і солодким перцем, з олією, із сіллю

120

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи0,8 g

Жири5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	120	18 g	0,8 g	5 g
50 g	50 g	60	8,9 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	180	27 g	1,2 g	7,5 g
200 g	200 g	240	35 g	1,7 g	9,9 g
250 g	250 g	300	44 g	2,1 g	12 g

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба» вагою 100 g?

У порції продукту «Прісноводна риба» вагою 100 g — 120 ккал, 18 g білків, 0,8 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба» вагою 50 g?

У порції продукту «Прісноводна риба» вагою 50 g — 60 ккал, 8,9 g білків, 0,4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба» вагою 150 g?

У порції продукту «Прісноводна риба» вагою 150 g — 180 ккал, 27 g білків, 1,2 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба» вагою 200 g?

У порції продукту «Прісноводна риба» вагою 200 g — 240 ккал, 35 g білків, 1,7 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба» вагою 250 g?

У порції продукту «Прісноводна риба» вагою 250 g — 300 ккал, 44 g білків, 2,1 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: tbca BRC0113E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини