Знайте, що у вас на тарілці

Філе прісноводної риби

Калорії та харчова цінність

смажене на грилі/запечене, без олії, солоне, по-бразильськи

127

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи0 g

Жири4,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	127	21 g	4,8 g
50 g	50 g	64	11 g	2,4 g
150 g	150 g	191	32 g	7,1 g
200 g	200 g	254	42 g	9,5 g
250 g	250 g	318	53 g	12 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g — 127 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g — 64 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g — 191 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g — 254 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g — 318 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: tbca BRC0104E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини