Знайте, що у вас на тарілці

Філе прісноводної риби

Калорії та харчова цінність

смажене (на соєвій олії), солоне

179

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи0 g

Жири10 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	179	22 g	10 g
50 g	50 g	90	11 g	5 g
150 g	150 g	269	33 g	15 g
200 g	200 g	358	44 g	20 g
250 g	250 g	448	56 g	25 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 100 g — 179 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 50 g — 90 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 150 g — 269 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 200 g — 358 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе прісноводної риби» вагою 250 g — 448 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: tbca BRC0107E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини