Знайте, що у вас на тарілці
Фейхоа
Калорії та харчова цінність
м'якоть без шкірки, сира
Білки0,7 g
Вуглеводи8,2 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 8,2 g 3%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 6,4 g 23%
- Цукри 8,2 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,17 µg 0%
- Вітамін C 32,9 mg 37%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 172 mg 4%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,08 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,8 g | 21 g | 1,1 g |
Схожі продукти
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13061 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
