Знайте, що у вас на тарілці

Esparguete cru

Калорії та харчова цінність

360

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи71 g

Жири1,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	360	12 g	71 g	1,9 g
50 g	50 g	180	6,1 g	36 g	1 g
150 g	150 g	540	18 g	107 g	2,9 g
200 g	200 g	720	24 g	142 g	3,8 g
250 g	250 g	900	30 g	178 g	4,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cru» вагою 100 g?

У порції продукту «Esparguete cru» вагою 100 g — 360 ккал, 12 g білків, 71 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cru» вагою 50 g?

У порції продукту «Esparguete cru» вагою 50 g — 180 ккал, 6,1 g білків, 36 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cru» вагою 150 g?

У порції продукту «Esparguete cru» вагою 150 g — 540 ккал, 18 g білків, 107 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cru» вагою 200 g?

У порції продукту «Esparguete cru» вагою 200 g — 720 ккал, 24 g білків, 142 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cru» вагою 250 g?

У порції продукту «Esparguete cru» вагою 250 g — 900 ккал, 30 g білків, 178 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Джерело: portfir 417 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини