Знайте, що у вас на тарілці

Esparguete cozido

Калорії та харчова цінність

102
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи20 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 102 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 0,9 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1023,4 g20 g0,6 g
50 g50 g511,7 g10 g0,3 g
150 g150 g1535,1 g30 g0,9 g
200 g200 g2046,8 g40 g1,2 g
250 g250 g2558,5 g50 g1,5 g

Запитання про продукт «Esparguete cozido»

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cozido» вагою 100 g?

У порції продукту «Esparguete cozido» вагою 100 g — 102 ккал, 3,4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cozido» вагою 50 g?

У порції продукту «Esparguete cozido» вагою 50 g — 51 ккал, 1,7 g білків, 10 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cozido» вагою 150 g?

У порції продукту «Esparguete cozido» вагою 150 g — 153 ккал, 5,1 g білків, 30 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cozido» вагою 200 g?

У порції продукту «Esparguete cozido» вагою 200 g — 204 ккал, 6,8 g білків, 40 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Esparguete cozido» вагою 250 g?

У порції продукту «Esparguete cozido» вагою 250 g — 255 ккал, 8,5 g білків, 50 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: portfir 419 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини