Знайте, що у вас на тарілці
Дуріан
Калорії та харчова цінність
тільки м'якоть
136
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи28 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 136 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 1,4 g 2%
- Цукри 23 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 41 mg 46%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калій 600 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 57 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3,5 g |
Запитання про продукт «Дуріан»
Скільки калорій у порції продукту «Дуріан» вагою 100 g?
У порції продукту «Дуріан» вагою 100 g — 136 ккал, 2,4 g білків, 28 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дуріан» вагою 50 g?
У порції продукту «Дуріан» вагою 50 g — 68 ккал, 1,2 g білків, 14 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дуріан» вагою 150 g?
У порції продукту «Дуріан» вагою 150 g — 204 ккал, 3,6 g білків, 43 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дуріан» вагою 200 g?
У порції продукту «Дуріан» вагою 200 g — 272 ккал, 4,8 g білків, 57 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дуріан» вагою 250 g?
У порції продукту «Дуріан» вагою 250 g — 340 ккал, 6 g білків, 71 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-088 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
