Знайте, що у вас на тарілці

Crème fraiche, light

Калорії та харчова цінність

171
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи3,3 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 171 kcal —
  • Білки 3,2 g 6%
  • Вуглеводи 3,3 g 1%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 11 g 53%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 38 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 222 µg 25%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,76 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
  • Ніацин (B3) 0,51 mg 3%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 110 mg 8%
  • Залізо 0,05 mg 0%
  • Фосфор 83 mg 7%
  • Калій 150 mg 3%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 6,8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1713,2 g3,3 g16 g
50 g50 g861,6 g1,7 g8,2 g
150 g150 g2574,8 g5 g25 g
200 g200 g3426,4 g6,7 g33 g
250 g250 g4288 g8,3 g41 g

Запитання про продукт «Crème fraiche, light»

Скільки калорій у порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 100 g?

У порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 100 g — 171 ккал, 3,2 g білків, 3,3 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 50 g?

У порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 50 g — 86 ккал, 1,6 g білків, 1,7 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 150 g?

У порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 150 g — 257 ккал, 4,8 g білків, 5 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 200 g?

У порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 200 g — 342 ккал, 6,4 g білків, 6,7 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 250 g?

У порції продукту «Crème fraiche, light» вагою 250 g — 428 ккал, 8 g білків, 8,3 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1062 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини