Знайте, що у вас на тарілці
Cheese spread, light, Philadelphia
Калорії та харчова цінність
149
калорійkcal на 100 g
Білки9,6 g
Вуглеводи0 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 149 kcal —
- Білки 9,6 g 19%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 8 g 40%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 240 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 293 µg 33%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0,29 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 110 mg 8%
- Залізо 0,23 mg 1%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 11 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,8 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 24 g | 0 g | 31 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese spread, light, Philadelphia»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 100 g — 149 ккал, 9,6 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 50 g — 75 ккал, 4,8 g білків, 0 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 150 g — 224 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 200 g — 298 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese spread, light, Philadelphia» вагою 250 g — 373 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) F98 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
