Знайте, що у вас на тарілці
Чоу мейн з куркою
Калорії та харчова цінність
ресторан, китайський
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 85 kcal —
- Білки 6,8 g 14%
- Вуглеводи 7,3 g 3%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 311 mg 14%
- Холестерин 16 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін E 0,43 mg 3%
- Вітамін K 22 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,18 mg 10%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
- Холін 24 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 0,67 mg 4%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калій 124 mg 3%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 6,1 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,8 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 1 порція | 604 g | 513 | 41 g | 44 g | 17 g |
| 2 порції | 1208 g | 1027 | 82 g | 88 g | 34 g |
| ½ порції | 302 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,5 g |
| 3 порції | 1812 g | 1540 | 123 g | 132 g | 51 g |
| 4 порції | 2416 g | 2054 | 163 g | 176 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,4 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 10 g | 11 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 14 g | 15 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 17 g | 18 g | 7 g |
Запитання про продукт «Чоу мейн з куркою»
Скільки калорій у порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 100 g?
У порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 100 g — 85 ккал, 6,8 g білків, 7,3 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 1 порція (604 g)?
У порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 1 порція (604 g) — 513 ккал, 41 g білків, 44 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 2 порції (1208 g)?
У порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 2 порції (1208 g) — 1027 ккал, 82 g білків, 88 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою ½ порції (302 g)?
У порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою ½ порції (302 g) — 257 ккал, 20 g білків, 22 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 3 порції (1812 g)?
У порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 3 порції (1812 g) — 1540 ккал, 123 g білків, 132 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 4 порції (2416 g)?
У порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 4 порції (2416 g) — 2054 ккал, 163 g білків, 176 g вуглеводів і 68 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 50 g?
У порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 50 g — 43 ккал, 3,4 g білків, 3,6 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 150 g?
У порції продукту «Чоу мейн з куркою» вагою 150 g — 128 ккал, 10 g білків, 11 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168083 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
