Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 181 kcal —
- Білки 9,6 g 19%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 482 mg 21%
- Холестерин 77 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 109 µg 12%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 7,9 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
- Холін 47,9 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 60 mg 5%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 172 mg 4%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 10,9 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 9,6 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 порція | 241 g | 436 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 2 порції | 482 g | 872 | 46 g | 28 g | 64 g |
| ½ порції | 120,5 g | 218 | 12 g | 7 g | 16 g |
| 3 порції | 723 g | 1309 | 69 g | 42 g | 96 g |
| 4 порції | 964 g | 1745 | 92 g | 56 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,8 g | 2,9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 14 g | 8,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 19 g | 12 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 24 g | 15 g | 33 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce187 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 100 g — 181 ккал, 9,6 g білків, 5,8 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 1 порція (241 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 1 порція (241 g) — 436 ккал, 23 g білків, 14 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 2 порції (482 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 2 порції (482 g) — 872 ккал, 46 g білків, 28 g вуглеводів і 64 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою ½ порції (120,5 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою ½ порції (120,5 g) — 218 ккал, 12 g білків, 7 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 3 порції (723 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 3 порції (723 g) — 1309 ккал, 69 g білків, 42 g вуглеводів і 96 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 4 порції (964 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 4 порції (964 g) — 1745 ккал, 92 g білків, 56 g вуглеводів і 129 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 50 g — 91 ккал, 4,8 g білків, 2,9 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce» вагою 150 g — 272 ккал, 14 g білків, 8,7 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27443120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
