Знайте, що у вас на тарілці

Курячі нагетси з картоплею фрі

Калорії та харчова цінність

заморожена страва, шматочки, розігріта

184
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи22 g
Жири6,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 184 kcal —
  • Білки 6,7 g 13%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 6,7 g 9%
  • Насичені жири 1,3 g 6%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 170 mg 7%
  • Холестерин 13,7 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 44,9 µg 11%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 18,9 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 22,1 mg 5%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калій 338 mg 7%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,26 mg 11%
  • Селен 5,5 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1846,7 g22 g6,7 g
50 g50 g923,4 g11 g3,4 g
150 g150 g27610 g33 g10 g
200 g200 g36814 g44 g13 g
250 g250 g46017 g55 g17 g

Запитання про продукт «Курячі нагетси з картоплею фрі»

Скільки калорій у порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 100 g?

У порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 100 g — 184 ккал, 6,7 g білків, 22 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 50 g?

У порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 50 g — 92 ккал, 3,4 g білків, 11 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 150 g?

У порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 150 g — 276 ккал, 10 g білків, 33 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 200 g?

У порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 200 g — 368 ккал, 14 g білків, 44 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 250 g?

У порції продукту «Курячі нагетси з картоплею фрі» вагою 250 g — 460 ккал, 17 g білків, 55 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7945 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини