Знайте, що у вас на тарілці

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Калорії та харчова цінність

275
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи21 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 275 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 550 mg 24%
  • Холестерин 30 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 38 µg 4%
  • Вітамін C 0,3 mg 0%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 1,6 mg 10%
  • Вітамін K 14,2 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%
  • Вітамін B12 0,29 µg 12%
  • Холін 33,9 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 190 mg 15%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 38 mg 9%
  • Фосфор 234 mg 19%
  • Калій 228 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Селен 22,1 µg 40%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27514 g21 g14 g
1 порція322 g88645 g67 g45 g
2 порції644 g177190 g135 g89 g
½ порції161 g44323 g34 g22 g
3 порції966 g2657135 g202 g134 g
4 порції1288 g3542180 g269 g178 g
50 g50 g1387 g10 g6,9 g
150 g150 g41321 g31 g21 g
200 g200 g55028 g42 g28 g
250 g250 g68835 g52 g35 g

Запитання про продукт «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 100 g — 275 ккал, 14 g білків, 21 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 1 порція (322 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 1 порція (322 g) — 886 ккал, 45 g білків, 67 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 2 порції (644 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 2 порції (644 g) — 1771 ккал, 90 g білків, 135 g вуглеводів і 89 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою ½ порції (161 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою ½ порції (161 g) — 443 ккал, 23 g білків, 34 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 3 порції (966 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 3 порції (966 g) — 2657 ккал, 135 g білків, 202 g вуглеводів і 134 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 4 порції (1288 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 4 порції (1288 g) — 3542 ккал, 180 g білків, 269 g вуглеводів і 178 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 50 g — 138 ккал, 7 g білків, 10 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese» вагою 150 g — 413 ккал, 21 g білків, 31 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27540186 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини