Знайте, що у вас на тарілці
Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 238 kcal —
- Білки 16 g 31%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 8,9 g 11%
- Насичені жири 2,9 g 14%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 8,4 g —
- Натрій 549 mg 24%
- Холестерин 43 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 19%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
- Холін 56,1 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 32 mg 8%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калій 262 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,13 mg 15%
- Селен 26,1 µg 47%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 16 g | 21 g | 8,9 g |
| 1 порція | 270 g | 643 | 42 g | 58 g | 24 g |
| 2 порції | 540 g | 1285 | 84 g | 115 g | 48 g |
| ½ порції | 135 g | 321 | 21 g | 29 g | 12 g |
| 3 порції | 810 g | 1928 | 126 g | 173 g | 72 g |
| 4 порції | 1080 g | 2570 | 168 g | 230 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,8 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 39 g | 53 g | 22 g |
Схожі продукти
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Barbecue pork sandwich, on wheat bun»
Скільки калорій у порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 100 g?
У порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 100 g — 238 ккал, 16 g білків, 21 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 1 порція (270 g)?
У порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 1 порція (270 g) — 643 ккал, 42 g білків, 58 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 2 порції (540 g)?
У порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 2 порції (540 g) — 1285 ккал, 84 g білків, 115 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою ½ порції (135 g)?
У порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою ½ порції (135 g) — 321 ккал, 21 g білків, 29 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 3 порції (810 g)?
У порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 3 порції (810 g) — 1928 ккал, 126 g білків, 173 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 4 порції (1080 g)?
У порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 4 порції (1080 g) — 2570 ккал, 168 g білків, 230 g вуглеводів і 96 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 50 g?
У порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 50 g — 119 ккал, 7,8 g білків, 11 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 150 g?
У порції продукту «Barbecue pork sandwich, on wheat bun» вагою 150 g — 357 ккал, 23 g білків, 32 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27520515 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
