Знайте, що у вас на тарілці
Chicken breast strips without skin
Калорії та харчова цінність
109
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 22 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 34 mg 1%
- Холестерин 56,2 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,7 mg 5%
- Вітамін K 15 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 7,8 mg 49%
- Вітамін B6 0,51 mg 30%
- Фолат (B9) 15,6 µg 4%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,45 mg 2%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 380 mg 8%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 24 µg 44%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken breast strips without skin»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 100 g — 109 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 50 g — 55 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 150 g — 164 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 200 g — 218 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken breast strips without skin» вагою 250 g — 273 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11565 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
