Знайте, що у вас на тарілці
Черимойя
Калорії та харчова цінність
м'якоть без шкірки, сира
80
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи15 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 80 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 13 g —
- Натрій 7 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,17 µg 0%
- Вітамін C 12,6 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,27 mg 2%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калій 287 mg 6%
- Цинк 0,16 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Йод 0,4 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,4 g | 23 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,1 g | 31 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3,9 g | 39 g | 1,7 g |
Запитання про продукт «Черимойя»
Скільки калорій у порції продукту «Черимойя» вагою 100 g?
У порції продукту «Черимойя» вагою 100 g — 80 ккал, 1,6 g білків, 15 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Черимойя» вагою 50 g?
У порції продукту «Черимойя» вагою 50 g — 40 ккал, 0,8 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Черимойя» вагою 150 g?
У порції продукту «Черимойя» вагою 150 g — 120 ккал, 2,4 g білків, 23 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Черимойя» вагою 200 g?
У порції продукту «Черимойя» вагою 200 g — 160 ккал, 3,1 g білків, 31 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Черимойя» вагою 250 g?
У порції продукту «Черимойя» вагою 250 g — 200 ккал, 3,9 g білків, 39 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13056 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
