Знайте, що у вас на тарілці

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty

Калорії та харчова цінність

299
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи23 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 299 kcal —
  • Білки 16 g 33%
  • Вуглеводи 23 g 8%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 6,5 g 33%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 3,9 g —
  • Натрій 510 mg 22%
  • Холестерин 46 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 50 µg 6%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0,7 µg 3%
  • Вітамін E 0,26 mg 2%
  • Вітамін K 3,5 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,27 mg 22%
  • Рибофлавін (B2) 0,27 mg 20%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 53 µg 13%
  • Вітамін B12 1,3 µg 55%
  • Холін 37,2 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 237 mg 18%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 215 mg 17%
  • Калій 192 mg 4%
  • Цинк 2,6 mg 24%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 24,3 µg 44%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g29916 g23 g15 g
1 порція115 g34419 g27 g17 g
2 порції230 g68838 g53 g34 g
½ порції57,5 g1729,4 g13 g8,5 g
3 порції345 g103257 g80 g51 g
4 порції460 g137576 g107 g68 g
50 g50 g1508,2 g12 g7,4 g
150 g150 g44925 g35 g22 g
200 g200 g59833 g46 g30 g
250 g250 g74841 g58 g37 g

Запитання про продукт «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty»

Скільки калорій у порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 100 g — 299 ккал, 16 g білків, 23 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 1 порція (115 g)?

У порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 1 порція (115 g) — 344 ккал, 19 g білків, 27 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 2 порції (230 g)?

У порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 2 порції (230 g) — 688 ккал, 38 g білків, 53 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою ½ порції (57,5 g)?

У порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою ½ порції (57,5 g) — 172 ккал, 9,4 g білків, 13 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 3 порції (345 g)?

У порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 3 порції (345 g) — 1032 ккал, 57 g білків, 80 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 4 порції (460 g)?

У порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 4 порції (460 g) — 1375 ккал, 76 g білків, 107 g вуглеводів і 68 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 50 g — 150 ккал, 8,2 g білків, 12 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheeseburger, from fast food, 1 small patty» вагою 150 g — 449 ккал, 25 g білків, 35 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27510160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини