Знайте, що у вас на тарілці
Cereal bar with yoghurt
Калорії та харчова цінність
415
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи62 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 415 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 62 g 22%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5,6 g 28%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 34 g —
- Натрій 276 mg 12%
- Холестерин 1,8 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,63 µg 0%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,6 mg 11%
- Вітамін K 10,1 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 19,1 µg 5%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 128 mg 10%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 52,4 mg 12%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 304 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 1,2 mg 54%
- Селен 6,8 µg 12%
- Йод 21 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 7,1 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3,6 g | 31 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 11 g | 92 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 14 g | 123 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 18 g | 154 g | 37 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cereal bar with yoghurt»
Скільки калорій у порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 100 g?
У порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 100 g — 415 ккал, 7,1 g білків, 62 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 50 g?
У порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 50 g — 208 ккал, 3,6 g білків, 31 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 150 g?
У порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 150 g — 623 ккал, 11 g білків, 92 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 200 g?
У порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 200 g — 830 ккал, 14 g білків, 123 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 250 g?
У порції продукту «Cereal bar with yoghurt» вагою 250 g — 1038 ккал, 18 g білків, 154 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32449 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
