Знайте, що у вас на тарілці
Nut, cashew nut, salt
Калорії та харчова цінність
574
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи19 g
Жири46 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 574 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 46 g 59%
- Насичені жири 7,8 g 39%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 286 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 69,2 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 6 mg 33%
- Магній 260 mg 62%
- Фосфор 490 mg 39%
- Калій 565 mg 12%
- Цинк 5,6 mg 51%
- Мідь 2,2 mg 247%
- Марганець 0,84 mg 37%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 20 g | 19 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 10 g | 9,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 30 g | 28 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 40 g | 38 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 50 g | 47 g | 116 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Nut, cashew nut, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 100 g — 574 ккал, 20 g білків, 19 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 50 g — 287 ккал, 10 g білків, 9,4 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 150 g — 861 ккал, 30 g білків, 28 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 200 g — 1148 ккал, 40 g білків, 38 g вуглеводів і 93 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Nut, cashew nut, salt» вагою 250 g — 1435 ккал, 50 g білків, 47 g вуглеводів і 116 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33130 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
