Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage, pointed, Danish, raw
Калорії та харчова цінність
21
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи2,9 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 21 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 2,9 g 1%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 8,6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6,3 µg 1%
- Вітамін C 27,3 mg 30%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 15,7 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 41,7 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 44,1 mg 3%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Магній 10,5 mg 3%
- Фосфор 34,1 mg 3%
- Калій 233 mg 5%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,13 mg 5%
- Селен 0,55 µg 1%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,5 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,3 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,1 g | 5,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,9 g | 7,2 g | 0 g |
Схожі продукти
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg danish12 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
- Asparagus18 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage, pointed, Danish, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 100 g — 21 ккал, 1,5 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 50 g — 11 ккал, 0,8 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 150 g — 32 ккал, 2,3 g білків, 4,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 200 g — 42 ккал, 3,1 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage, pointed, Danish, raw» вагою 250 g — 53 ккал, 3,9 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1751 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
