Знайте, що у вас на тарілці
Бісквіт з шинкою
Калорії та харчова цінність
фастфуд
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 342 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 38 g 14%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 10 g 50%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 2 g —
- Натрій 974 mg 42%
- Холестерин 22 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 27 µg 3%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 5,7 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,45 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
- Холін 40,8 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 142 mg 11%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 490 mg 39%
- Калій 174 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,32 mg 14%
- Селен 17,1 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 38 g | 16 g |
| 1 порція | 162 g | 554 | 19 g | 62 g | 26 g |
| 2 порції | 324 g | 1108 | 38 g | 123 g | 53 g |
| ½ порції | 81 g | 277 | 9,6 g | 31 g | 13 g |
| 3 порції | 486 g | 1662 | 58 g | 185 g | 79 g |
| 4 порції | 648 g | 2216 | 77 g | 247 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,9 g | 19 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 57 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 76 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 95 g | 41 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Бісквіт з шинкою»
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 100 g?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 100 g — 342 ккал, 12 g білків, 38 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 1 порція (162 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 1 порція (162 g) — 554 ккал, 19 g білків, 62 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 2 порції (324 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 2 порції (324 g) — 1108 ккал, 38 g білків, 123 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою ½ порції (81 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою ½ порції (81 g) — 277 ккал, 9,6 g білків, 31 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 3 порції (486 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 3 порції (486 g) — 1662 ккал, 58 g білків, 185 g вуглеводів і 79 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 4 порції (648 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 4 порції (648 g) — 2216 ккал, 77 g білків, 247 g вуглеводів і 106 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 50 g?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 50 g — 171 ккал, 5,9 g білків, 19 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 150 g?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 150 g — 513 ккал, 18 g білків, 57 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
