Знайте, що у вас на тарілці
Бісквіт з шинкою та яйцем
Калорії та харчова цінність
фастфуд
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 233 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 1093 mg 48%
- Холестерин 156 mg 52%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60 µg 7%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,87 mg 17%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,62 µg 26%
- Холін 97 mg 18%
Мінерали
- Кальцій 115 mg 9%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калій 166 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 19,2 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 порція | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 порції | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ порції | 91 g | 212 | 9,7 g | 15 g | 13 g |
| 3 порції | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 порції | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Запитання про продукт «Бісквіт з шинкою та яйцем»
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 100 g?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 100 g — 233 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 1 порція (182 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 1 порція (182 g) — 424 ккал, 19 g білків, 29 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 2 порції (364 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 2 порції (364 g) — 848 ккал, 39 g білків, 58 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою ½ порції (91 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою ½ порції (91 g) — 212 ккал, 9,7 g білків, 15 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 3 порції (546 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 3 порції (546 g) — 1272 ккал, 58 g білків, 87 g вуглеводів і 77 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 4 порції (728 g)?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 4 порції (728 g) — 1696 ккал, 78 g білків, 116 g вуглеводів і 103 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 50 g?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 50 g — 117 ккал, 5,3 g білків, 8 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 150 g?
У порції продукту «Бісквіт з шинкою та яйцем» вагою 150 g — 350 ккал, 16 g білків, 24 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173267 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
